Gepubliceerd op · Leestijd: 6 min leestijd
doTERRA Oliën voor Hoofdpijn Kopen
Ontdek welke doTERRA oliën bij spanningshoofdpijn worden gebruikt, hoe je ze veilig aanbrengt en waar je ze in Nederland en België als member met 25% korting kunt kopen.
Het Essential Synergy Team — Wellness Advocates en doTERRA-liefhebbers
Het Essential Synergy Team — Wellness Advocates en doTERRA-liefhebbers
Je zit op de bank, de dag was lang, en dat zeurende gevoel begint zich vanuit je nek langzaam naar je slapen te verspreiden. Je wilt er snel iets aan doen, zonder meteen naar een pijnstiller te grijpen. Kunnen etherische oliën dan uitkomst bieden, en hoe kom je aan de doTERRA oliën die mensen daarvoor gebruiken? Het korte antwoord is: veel mensen gebruiken oliën zoals Pepermunt, Lavendel en de blend PastTense voor een verkoelend en rustgevend gevoel op de slapen en in de nek. Je koopt ze eenvoudig via de officiële doTERRA-website. Wij helpen je graag op weg met welke oliën je kunt overwegen, hoe je ze veilig gebruikt en hoe het aankoopproces via een gratis membership werkt.
Welke doTERRA Oliën Gebruiken Mensen bij Hoofdpijn?
Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om met spanning om te gaan, kom je al snel uit bij een paar klassieke etherische oliën. In onze ervaring zijn dit de oliën waar mensen het vaakst naar teruggrijpen wanneer ze last hebben van een spanningshoofdpijn.
Pepermunt staat bovenaan het lijstje. Het verkoelende gevoel op de huid wordt door velen als prettig ervaren op de slapen. Ook Lavendel is een geliefde olie om een moment van rust te creëren. De bloemige, kruidige geur staat erom bekend een ontspannen sfeer te bevorderen. Daarnaast is er een speciaal ontwikkelde doTERRA blend, PastTense, die in een handige roller verkrijgbaar is en een mix van oliën zoals Wintergreen, Lavendel en Romeinse Kamille bevat.
Minder bekend, maar ook het proberen waard, is Deep Blue. Hoewel deze blend vaak met spieren wordt geassocieerd, gebruiken sommigen hem om een verkoelend comfort op de schouders en nek te brengen, waar spanning zich vaak ophoopt.
We zetten de populairste opties even op een rij:
| Etherische Olie | Type | Gebruikservaring |
|---|---|---|
| Pepermunt | Enkelvoudig | Direct verkoelend gevoel, verfrissend |
| Lavendel | Enkelvoudig | Kalmerende geur, bevordert ontspanning |
| PastTense | Blend (roller) | Handig voor onderweg, complexe, rustgevende geur |
| Deep Blue | Blend | Koel comfort bij spanning in nek en schouders |
Meer over de specifieke toepassingen van deze oliën lees je in ons artikel over doTERRA Oliën bij Hoofdpijn, Welke Helpen Echt?.
Veilig Aanbrengen: Een Stap-voor-Stap Routine
Het veilig gebruiken van etherische oliën is essentieel voor een fijne ervaring. Dit is hoe wij het aanpakken:
- Verdun de olie: Breng etherische oliën zelden onverdund aan op de huid. Doe een kleine hoeveelheid Fracioneerde Kokosolie (een geurloze draagolie) in je handpalm.
- Voeg de etherische olie toe: Doe 1-2 druppels van je gekozen olie, zoals Pepermunt, in de kokosolie.
- Aanbrengen op de juiste plekken: Masseer het mengsel zachtjes op je slapen, achter je oren en in je nek. Vermijd contact met de ogen.
- Gebruik een roller voor gemak: Als je de PastTense roller gebruikt, rol je deze direct over dezelfde zones. Ook hierbij kan een basisje kokosolie vooraf extra comfort bieden.
- Diep inademen: Nadat je het hebt aangebracht, breng je je handen naar je neus en adem je de geur een paar keer diep in. Dit moment van bewuste ademhaling versterkt het ontspannende effect.
Hoe en Waar Koop Je doTERRA Oliën voor Hoofdpijn?
In Nederland en België koop je doTERRA producten rechtstreeks op de officiële site. Het proces is ontworpen om eenvoudig te zijn, en je hebt twee opties.
Optie 1: Losse Producten Kopen als Member Je registreert je gratis (in ongeveer 5 minuten geregeld) als Member. Voeg de gewenste producten, zoals een flesje Pepermunt en een PastTense roller, toe aan je winkelwagen en reken af. Je betaalt dan direct de memberprijs, wat 25% scheelt op de adviesprijs. Elk product dat je in de toekomst koopt, profiteert van diezelfde memberprijs. Er is een kleine jaarlijkse fee verbonden aan het membership, maar deze wordt kwijtgescholden zodra je bestelling boven de 150 PV uitkomt. Dit is vaak al met één van de handige startpakketten.
Optie 2: Beginnen met een Startpakket Als je meteen meer van de populaire oliën in huis wilt hebben, zijn de startpakketten een logische keuze. Deze sets combineren de meest geliefde oliën en bieden een voordelige kennismaking. Het Family Essentials Kit 7pk bevat bijvoorbeeld kleine flesjes van zeven topoliën, waaronder Pepermunt, Lavendel en de beschermende On Guard blend. Omdat de pakketten doorgaans boven de 150 PV uitkomen, wordt de jaarlijkse fee bij je eerste bestelling al kwijtgescholden. Een andere uitstekende introductie is het Introductory Kit 10pk, met een nog bredere selectie om mee te experimenteren.
Voor een diepere duik in het gebruik van Pepermuntolie specifiek bij migraine-achtige klachten, bekijk ook ons artikel over Pepermuntolie bij migraine, wat je moet weten.
Andere Oliën voor een Ontspannen Welzijnsroutine
Hoofdpijn is vaak een signaal van je lichaam dat je even rust nodig hebt. Het creëren van een ontspannende omgeving kan daarom net zo belangrijk zijn als de directe toepassing op de huid. Diffusie is hier perfect voor.
Wij gebruiken graag de combinatie van Wierook en Lavendel om de lucht te vullen met een diep, kalmerend aroma. De doTERRA Serenity blend is een andere fantastische keuze, speciaal samengesteld met onder andere Lavendel, Ylang Ylang en Romeinse Kamille om een gevoel van kalmte te bevorderen. Ook de doTERRA Balance blend, met zijn aardse, houtachtige geur van onder andere Spar, Wierook en Blauwe Tansey, kan helpen een gevoel van gronding te creëren wanneer je hoofd overloopt.
Lees ook
- Pepermuntolie bij migraine, wat je moet weten
- doTERRA Oliën bij Hoofdpijn, Welke Helpen Echt?
- doTERRA Oliën voor Pijnverlichting, Een Natuurlijke Gids
Veelgestelde Vragen over doTERRA Oliën en Hoofdpijn
Is het veilig om etherische olie op mijn slapen aan te brengen? Ja, Mits goed verdund. Gebruik altijd een draagolie zoals Fracioneerde Kokosolie om huidirritatie te voorkomen en breng het voorzichtig aan, waarbij je de ogen vermijdt. Test bij twijfel altijd eerst een klein beetje verdunde olie op je arm.
Welke doTERRA olie is het beste voor spanningshoofdpijn? Pepermunt wordt vanwege het directe verkoelende effect door velen als prettig ervaren. De PastTense roller is ook een populaire keuze vanwege het gemak en de gerichte mix van rustgevende oliën.
Kan ik deze oliën ook in een diffuser gebruiken? Absoluut. Oliën zoals Lavendel, Wierook en de Serenity blend zijn ideaal voor diffusie. Dit kan helpen een rustige omgeving te scheppen en maakt de toepassing meer holistisch, in plaats van alleen op de huid.
Moet ik een startpakket kopen om doTERRA member te worden? Nee, een startpakket is aanbevolen voor de beste waarde, maar absoluut niet verplicht. Je registreert je gratis en kunt beginnen met elk los product dat je wilt, zoals een flesje Pepermunt.
Wat is het verschil tussen de Member- en de Adviesprijs? De memberprijs is 25% lager dan de normale adviesprijs. Zodra je je gratis registreert, zie je de memberprijzen in je winkelmandje en betaal je altijd het lagere bedrag. Er is een kleine jaarlijkse fee, die wordt kwijtgescholden bij bestellingen boven de 150 PV.