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Lavanda doTERRA, la Guida Completa agli Usi
Scopri come usare l'olio essenziale di lavanda doTERRA nella routine quotidiana: diluizioni, diffusione, abbinamenti e risposte alle domande più comuni.
Il Team Essential Synergy — Wellness Advocates ed appassionati di doTERRA
Il Team Essential Synergy — Wellness Advocates e appassionati doTERRA
Tre gocce sul cuscino, la sera, e la stanza cambia atmosfera: è il gesto con cui molte persone iniziano a conoscere la lavanda. La risposta breve a chi cerca benefici e usi dell'olio essenziale di lavanda doTERRA è questa: si tratta di un olio dal profumo floreale e fresco, tradizionalmente usato per creare un'atmosfera di calma, per accompagnare i rituali serali e per profumare gli ambienti. Si diffonde in acqua, si diluisce in un olio vettore per i massaggi e si abbina bene a molti altri oli. doTERRA lo seleziona secondo il proprio standard CPTG (Certified Pure Tested Grade), un protocollo proprietario di test e purezza. Non è una cura e non sostituisce un parere medico: è un alleato olfattivo per le tue abitudini quotidiane.
Perché la lavanda è così amata
La lavanda è tra gli oli più usati al mondo e il motivo è semplice: il suo profumo è riconoscibile, morbido e versatile. Nella tradizione è associata alla sera, al bucato profumato, ai cuscini e ai momenti di pausa. Nella nostra esperienza è l'olio che quasi tutti scelgono per iniziare, perché difficilmente risulta sgradevole.
Per saperne di più sulla pianta e sulle sue caratteristiche puoi leggere anche Lavanda doTERRA benefici e modi d'uso.
Come usare la lavanda ogni giorno
Diffusione
Per la diffusione bastano 3-5 gocce ogni 100 ml d'acqua, a intervalli di 30-45 minuti. Farlo in continuo non aggiunge nulla: l'olfatto si abitua e il profumo sembra sparire. Tieni la stanza ben areata.
Applicazione sulla pelle
Prima di applicarla sulla pelle serve la diluizione, sempre con una percentuale precisa:
| Zona o persona | Diluizione | Gocce ogni 5 ml di vettore |
|---|---|---|
| Viso, pelli sensibili, anziani | 1% | circa 1 goccia |
| Corpo, adulti | 2-3% | 2-3 gocce |
| Uso locale e breve | fino al 3% | 3 gocce |
Come vettore, la jojoba è ottima per il viso, mentre l'olio di cocco frazionato è leggero e stabile per i massaggi. Prima del primo utilizzo fai un patch test: una goccia diluita nell'incavo del gomito e 24 ore di attesa.
Un rituale serale in 4 passaggi
- Spegni gli schermi e abbassa le luci circa mezz'ora prima di andare a letto.
- Diffondi 3 gocce di lavanda per 30 minuti, poi spegni il diffusore.
- Se vuoi un gesto di cura, massaggia le spalle con una miscela all'1-2% in olio vettore.
- Apri la finestra per qualche minuto e lascia che il profumo resti leggero.
Abbinamenti che funzionano
La lavanda dialoga bene con molti oli. Ecco alcune idee da provare:
- Con Camomilla Romana: un profumo morbido e avvolgente per la sera.
- Con Incenso: note resinose e raccolte, adatte a un momento di quiete.
- Con Bergamotto: più luminoso e agrumato. Attenzione: il bergamotto spremuto a freddo è fotosensibilizzante, quindi niente sole sulla pelle per circa 12 ore dopo l'applicazione.
- Con Cedro: un tocco legnoso e caldo.
- Con Ylang Ylang: una nota floreale intensa, da usare con parsimonia.
Se preferisci qualcosa di già pronto, le miscele Serenity e Balance offrono atmosfere diverse senza dover dosare nulla. Per chi vuole la lavanda in formato pratico da portare in borsa, esiste anche la versione Touch, già diluita per l'uso sulla pelle.
Per un confronto sulle caratteristiche di questo olio, trovi un approfondimento in Olio Essenziale di Lavanda Proprietà e Benefici.
Come conservarla
Tieni la bottiglia in vetro scuro, lontana da luce e calore, con il tappo ben chiuso. Un olio ossidato irrita più facilmente la pelle, quindi controlla il profumo: se è diventato acre o diverso da come lo ricordi, meglio sostituirlo. Per approfondire le basi della sicurezza nell'uso degli oli essenziali, puoi consultare le informazioni generali del National Institutes of Health.
Se vuoi iniziare con un assortimento più ampio, un'opzione consigliata è il Family Essentials Kit, ma non è obbligatorio: la registrazione è gratuita e puoi aggiungere al carrello qualsiasi singolo prodotto. L'iscrizione prevede una piccola quota annuale, azzerata sugli ordini superiori a 150 PV, e dà accesso al prezzo membro, con uno sconto del 25% sul prezzo al pubblico.
Domande frequenti
Si può mettere la lavanda pura sulla pelle? Meglio di no: va sempre diluita in un olio vettore, all'1% per viso e pelli sensibili e al 2-3% per il corpo. Prima del primo uso fai un patch test.
Quante gocce servono nel diffusore? Da 3 a 5 gocce ogni 100 ml d'acqua, con sessioni di 30-45 minuti. Se ci sono bambini, resta sul minimo della forchetta e arieggia la stanza.
La lavanda si può usare in gravidanza o con i bambini? In gravidanza e allattamento chiedi prima il parere del tuo medico o della tua ostetrica. Sotto i 2 anni niente oli essenziali sulla pelle senza indicazione pediatrica.
Gli oli essenziali si possono assumere per bocca? No, non lo proponiamo. L'uso interno va valutato solo sotto controllo di un professionista qualificato.
Conclusione
La lavanda è un ottimo punto di partenza per entrare nel mondo degli oli essenziali: versatile, facile da dosare e legata a rituali semplici. Con le giuste diluizioni e un po' di costanza può diventare il profumo che accompagna le tue serate.
Questo contenuto ha scopo puramente informativo e non costituisce un consiglio medico. Gli oli essenziali non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia; consulta un professionista sanitario prima dell'uso.